Bahan Membuat Juice Lidah Buaya:
- 100 gr daging lidah buaya
- 2 sdm madu
- 1/2 bh jeruk nipis
- 150 ml air
- es batu secukupnya (untuk yang sehat)
Cara Membuat Juice Lidah Buaya:
- Blender semua bahan kecuali es batu. Proses hingga semua bahan tercampur rata.
- Siapkan gelas saji, beri es batu secukupnya. Tuangkan juice lidah buaya. Sajikan.
Tips Membuat Juice :
Juice ini bermanfaat untuk menyembuhkan panas dalam dan infeksi saluran nafas. Untuk yang sedang menderita sakit, lebih baik tidak memakai es batu ya, habis daripada tambah ‘mengguk’ sih.
Sumber : dapurmlandhing.dagdigdug.com
]]>
Kudapan berikut membantu calon ibu memenuhi kebutuhan vitamin dari bahan segar. Terutama di awal trimester pertama, saat mual seringkali mengganggu keseharian calon ibu.
Bahan Membuat Es Buah Sayuran:
- 500 cc air kelapa
- 50 gram daging kelapa muda
- 50 gram mangga muda, serut kasar
- 50 gram nanas, serut kasar
- 50 gram nangka masak, potong memanjang
- 50 gram wortel, serut kasar
- 50 gram avokad, potong memanjang
- 25 ml air jeruk nipis
- 60 gram gula pasir
Bumbu halus Es Buah Sayuran:
- 2 buah cabai merah dihaluskan bersama garam secukupnya
Cara membuat Es Buah Sayuran:
- Tuangkan kelapa muda dalam mangkuk besar, masukkan juga daging kelapa muda, mangga muda, nanas, bengkuang, avokad, nangka, dan wortel. Aduk rata lalu beri air jeruk nipis, gula pasir dan bumbu halus, and aduk rata kembali.
- Simpan dalam lemari es hingga saat akan disajikan.
- Sajikan dingin dalam gelas saji.
Untuk 5 porsi (1 porsi = 84 kalori)
Sumber : ayahbunda.co.id
Sumber Gambar : ayahbunda.co.id
]]>
Bahan Membuat Es Agar Agar:
- 1 bungkus agar-agar warna putih
- 500 cc air
- 200 gram pepaya diblender
- 100 gram gula pasir
- 100 gram kiwi diiris tipis
- stick es krim
Cara Membuat Es Agar Agar:
- Masak agar-agar, air, pepaya dan gula pasir hingga mendidih.
- Tuang ke dalam cetakkan persegi ukuran 20×10 cm yang telah di isi dengan kiwi iris tadi. Biarkan hingga dingin dan membeku.
- Setelah keras, potong-potong hingga menyerupai bentuk es. Tusuk bagian ujungya dengan stik es krim.
- Hidangkan.
Untuk 24 porsi
Sumber : Tabloid-nakita.com
]]>